Svaki od osam članova vitaminske obitelji B ima jedinstvenu strukturu i brojne dodatne funkcije, no s obzirom da im se zadaće u velikoj mjeri isprepliću i nadopunju, poželjno ih je unositi u vidu uravnotežene cjeline hranom ili dodacima prehrani

Iako koža prirodno sadrži antioksidanse, tijekom izlaganja suncu njihova količina postaje ograničena. Zaštitna sredstva koja se nanose na kožu imaju svoja ograničenja u zaštiti kože, a dodaci prehrani mogu pomoći nadoknaditi te nedostatke.

Donosimo pregled dodataka prehrani s polica hrvatskih ljekarni

Nedostatak hranjivih tvari dovodi do umora, pomanjkanja energije i snage, jača sklonost ozljedama i slabi imunitet. Odgovarajuća prehrana i dodaci prehrani mogu unaprijediti razvoj sportaša, omogućiti kvalitetan sportski nastup, prevenirati ozljede i omogućiti mu da tijekom i nakon karijere zdravlje održi na poželjnim razinama.

Ponekad su tegobe poput nadutosti, dispepsije, neprobavljivosti, sindroma iritabilnog crijeva te intolerancije na hranu izazvane nedostatkom enzima i stoga se mogu olakšati njihovim dodatnim uzimanjem

kod respiratornih tegoba