• Masnoće koje „hrane“ mozak

    MasnocaKojeHraneMOzak.gif

    Za omega-3 dugolančane višestruko nezasićene masne kiseline – tzv. LC-PUFA (long chain polyunsaturated fatty acids) poznato je da pomažu u sniženju krvnog tlaka i očuvanju zdravlja srca. Međutim, sada postoje i čvrsti dokazi koji unošenje omega-3 povezuju sa zdravljem mozga

  • Magnezij – mineral primarnog značaja

    srce.gif

    Magnezij spada u skupinu makroelemenata i onih anorganskih sastojaka prehrane koji bi se u organizam trebali unositi svakodnevno te u prilično visokim količinama

  • L-karnitin

    LKarnitin.jpg

    L- karnitin se često promovira kao aminokiselina koja topi masnoće i tako olakšava gubljene kilograma. Kakvi su mu stvarni utjecaj i funkcija te kako djeluje?

Banner