Vijesti

Utjecaj ulja crnog kima na krvni tlak

Email facebook twitter LinkedIn gbuzz
Utjecaj ulja crnog kima na krvni tlak

 

Podaci nedavno provedenog nerandomiziranog kliničkog ispitivanja pokazali su da konzumacija standardiziranog ulja crnog kima, odnosno ulja pitome crnjike (Nigella sativa) može značajno smanjiti krvni tlak. Naime, sjeme i ulje crnog kima intenzivno se koriste za liječenje niza zdravstvenih stanja, uključujući i neke imunosne i upalne poremećaje u tradicionalnoj medicini u mnogim zemljama Bliskog Istoka i Azije. U ovom istraživanju sudjelovalo je 19 volontera, prosječne dobi 55 godina; prosječnog indeks tjelesne mase 29,6 kg/m2; sistoličkog krvnog tlaka u mirovanju između 135-159 mmHg, a dijastoličkog između 85-99 mmHg. Svi ispitanici su u prvih 6 tjedana ispitivanja uzimali 500 mg ekstrakta sjemena pitome crnjike koji je sadržavao 15 mg aktivnog sastojka timokinona. Uslijedilo je razdoblje od 3 tjedna bez intervencije, a zatim konzumacija placeba još 6 tjedana. Rezultati su pokazali da je kod ispitanika tijekom razdoblja uzimanja ektrakta zabilježen prosječan pad sistoličkog krvnog tlaka od 11,2%, a dijastoličkog krvnog tlaka od 12,2%. Također je zabilježen porast broja otkucaja srca kod ispitanika, no to povećanje nije bilo značajno.

Studija je pokazala da konzumacija ekstrakta sjemena crnog kima može pomoći u kontroli krvnog tlaka, što nije uočeno za ulja srodnih biljaka. Dobiveni rezultati podupiru rezultate 50 drugih kliničkih ispitivanja kojima su se dokazale prednosti konzumacije tog ulja, pa nije čudno što je ta moćna biljka u posljednjih nekoliko godina probudila povećano zanimanje.

Izvor: Food Science and Nutrition Research