Vijesti

Kolin i DHA za razvoj mozga i očiju

Email facebook twitter LinkedIn gbuzz
Kolin i DHA za razvoj mozga i očiju

Prema studiji, nedovoljan unos kolina i omega-3 masnih kiselina, posebice dokozaheksaenske masne kiseline (DHA) može imati dugoročne nepovoljne učinke na zdravlje majke i djeteta. Znanstvenici su utvrdili povezanost statusa DHA i kolina kod majke i razvoja mozga i očiju djeteta. Također, dokazali su i sinergijski učinak kolina i DHA, što znači da nedovoljan unos jednog ili drugog može imati dugoročne posljedice na zdravlje majke i djeteta, posebice na zdravlje mozga.

Nameće se pitanje zašto se posebna pozornost u istraživanjima posvećuje baš kolinu i DHA. Naime, i uz uravnoteženu prehranu bogatu svim ključnim nutrijentima, naše tijelo jednostavno ne proizvodi dovoljno tih nutrijenata da bi zadovoljili preporučeni unos. Poznato je da se potrebe za većinom nutrijenata u trudnoći povećavaju, uključujući i potrebe za kolinom i DHA. Stoga je važno zadovoljiti dnevni unos kako bi se podržao pravilan rast i razvoj mozga djeteta, ali i očuvao zdravlje mozga majke.

Izvor: Nutrients