Vijesti

Omega-3 smanjuje rizik od iznenadne srčane smrti

Email facebook twitter LinkedIn gbuzz
Omega-3 smanjuje rizik od iznenadne srčane smrti

Rezultati nedavne meta-analize pokazali su da uzimanje omega-3 masnih kiselina u obliku dodatka prehrani može smanjiti rizik od iznenadne srčane smrti za 8%. Meta-analiza 14 nasumičih, kontroliranih studija, uključivala je 71.899 osoba. Studije su trajale duže od 6 mjeseci te su se usredotočile na iznenadnu srčanu smrt i njenu učestalost kod skupine osoba koje su uzimale omega-3 masne kiseline ili kod kontrolnih skupina.

Rezultati su pokazali statistički značajno smanjenje rizika od iznenadne srčane smrti za 8% kod osoba koje su uzimale EPA i DHA omega-3 masne kiseline. Osobama s povišenom razinom triglicerida ili LDL kolesterola taj se rizik smanjio za čak 17%, a za čak 30% smanjio se osobama koje su svakodnevno uzimale više od 1 grama spomenutih masnih kiselina. Znanstvenici smatraju da svakodnevna doza EPA i DHA omega-3 masnih kiselina mora biti veća od 1 grama da bi došlo do njihova značajnog utjecaja na upale i trombozu, pa tako i do smanjenja rizika od iznenadne srčane smrti.

Izvor: Journal of Clinical Lipidology